1 serving (30 grams) contains 104 calories, 2.9 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 115.5 g | 42% | |
| 食物繊維 | 11.4 g | 40% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キヌア
フォックスナッツは、具体的にはインドや中国周辺の地域で生産される栄養価の高いおやつです。これらの小さな白い膨らんだ種子は、マカナとしても知られ、伝統的な料理でよく使われます。フォックスナッツには抗酸化物質、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれており、低カロリーなので、健康愛好家にとって完璧な罪悪感のないおやつとなっています。心臓の健康をサポートし、消化を助け、体重管理をサポートします。焼いたりスパイスを効かせたり、おいしい料理に混ぜたりして、フォックスナッツは食事にクランチーで栄養価の高い要素を加えることができます。おいしさと栄養が一口ごとに楽しめます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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