1 serving (120 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
160 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 280 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 28 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 60 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 白いパンの4枚
世界中の多くのキッチンで古典的な主食として愛されている白パン4枚です。主に精製小麦粉から作られており、柔らかな食感と穏やかな風味が特徴で、サンドイッチ、トースト、フレンチトーストに最適です。便利で多目的な一方で、全粒食品と比べると食物繊維や必須栄養素が少ないです。バランスの取れた食事の一部として適度に楽しんでください。アボカドやナッツバターなどの健康的なトッピングと一緒に摂取することで、栄養価を向上させることができます。シンプルで馴染み深く、いつも心地よい白パン4枚は、日常の食事に欠かせない存在です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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