1 serving (120 grams) contains 116 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
232.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62.0 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.6 g | 16% | |
| 糖質 | 28.0 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 930 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 四切れのプランテン
プランテンのスライス4枚は、熟したプランテンがスライスされ、完璧に調理されて黄金色に仕上げられた、美味しい料理の楽しみです。西アフリカとカリブ料理の中心地から生まれたこれらのスライスは、甘みと風味の絶妙なブレンドを提供します。必須ビタミンやミネラルが豊富で、プランテンは複合炭水化物と食物繊維の優れた源となっており、健康的な選択肢です。副菜やスナック、またはどんな食事にも美味しい追加としてお楽しみください。外側はカリカリで、中は柔らかい、プランテンのスライス4枚は、誰もが愛する万能なお楽しみです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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