1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 893.2 mg | 297% | |
| ナトリウム | 336.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 192.1 mcg | 960% | |
| カルシウム | 120.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 288.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 四つの中サイズの卵
4つの中サイズの卵は、タンパク質や必須栄養素が豊富な万能なキッチンアイテムです。新鮮な農場からのもので、ビタミンB2、B6、B12、セレン、コリンなどが豊富に含まれています。クラシックな朝食料理から、風味豊かなキッシュや焼き菓子まで、さまざまな料理にぴったりです。コレステロールを含んでいるものの、筋力を促進し脳の機能をサポートするなど、健康効果もあり、食事に有益な追加となります。バランスのとれた栄養補給として、4つの中サイズの卵を適度に楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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