1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
2.4
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 331.2 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵四個
4つの卵は、完璧に調理された卵と鮮やかな野菜、香り高いスパイスが組み合わさった美味しい料理です。多様な料理伝統から起源を持つこの料理は、あなたのテーブルに世界的な融合をもたらします。タンパク質、必須ビタミン、健康的な脂肪が豊富で、4つの卵は1日を正しく始める栄養価の高いエネルギー源となります。新鮮な食材は豊かな味わいを提供し、軽くて健康的な食事となります。バランスの取れた満足のいく食事として、4つの卵をご堪能ください。それはあなたの味蕾と健康目標の両方に対応するものです！
