Blog Research API Download App
フォー・ビーン

フォー・ビーン

Legume

商品評価: 90/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 12.7 g 45%
糖質 3.2 g
タンパク質 15.9 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.3%
22.5%
10.2%
脂質: 28 cal (10.2%)
タンパク質: 63 cal (22.5%)
炭水化物: 190 cal (67.3%)

About フォー・ビーン

Four Beanは、キドニー、ブラック、ピント、そしてひよこ豆を活かしたエネルギッシュなブレンドです。ラテンアメリカと地中海の豊かな料理伝統を称えています。たんぱく質と食物繊維が豊富で、このハーティーな料理は健康なエネルギーを提供し、サラダやラップ、あるいはおかずとして最適です。必須栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、満足感を持続させます。栄養価の高い食事を求めているか、お皿に味わい深い一品を求めているかにかかわらず、Four Beanは体と心の両方を潤す美味しい選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.