1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
218.2
カロリー
12.7
タンパク質
36.4
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 545.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 36.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 10.9 g | 38% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 545.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 四豆ミックス
Four Bean Mix は、黒豆、赤いんげん豆、ピント豆、ひよこ豆の活気あるブレンドであり、さまざまな料理からベストを取り入れています。このカラフルなミックスは、ラテンアメリカ料理や地中海料理で欠かせない存在であり、サラダ、スープ、シチューに素敵な食感と味を加えます。植物性タンパク質や食物繊維が豊富に含まれており、Four Bean Mix は心臓の健康を促進し、消化を助ける一方、脂肪が少ないです。ベジタリアンや肉食愛好家にぴったりで、どんな食事にも美味しく栄養価の高い追加となります。Four Bean Mix で料理をワンランクアップさせましょう！
