1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ファール
ファウルは、ふぁわ豆を使い、煮込んでじっくりと調理した、中東料理のおいしい料理です。スパイスのブレンドで味付けされています。エジプトやレバノンなどの国々を起源としており、よく新鮮なハーブ、オリーブオイル、そしてレモンの絞り汁と一緒に提供されます。タンパク質と食物繊維が豊富で、ファウルはお腹を満たすだけでなく、心臓の健康や消化器の働きもサポートします。朝食やハーティなおやつとして一般的であり、トマト、玉ねぎ、タヒニなどのトッピングを加えてカスタマイズすることができる多目的な料理です。栄養価の高く風味豊かなこのクラシックな料理で食欲を満たしてください！
