1 serving (170 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
277.8
カロリー
13.9
タンパク質
41.7
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 555.6 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 13.9 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファウル・メダムス
ファウル・メダムズは、ふぁば豆、オリーブオイル、ニンニク、レモンジュースで作られるおいしく栄養価の高いエジプト料理です。このハートウォーミングな食事は、しばしばコショウや新鮮なハーブを散らして供され、活気あふれる味わいを生み出します。地中海料理の定番であるファウル・メダムズは、植物性のタンパク質と食物繊維が豊富で、腸の健康に良いだけでなく、オリーブオイルからの健康的な脂質も提供します。朝食として楽しむもよし、おやつとして楽しむもよし、口の中を喜ばせ、体を栄養で満たす賢明な選択です。
