1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファウル・メダム・サンドイッチ
ファウル・メダメス・サンドイッチは、中東発祥のおいしいハートフルな料理で、特にエジプトで愛されています。この満足感のあるサンドイッチには、完璧に仕上げたそら豆が特徴で、それににんにく、レモン、スパイスがブレンドされ、すべてが温かくフワフワのピタパンに詰められています。しばしばトマトやパセリなどの新鮮な野菜で飾られており、活気に満ち、栄養価も高いです。植物性のタンパク質や食物繊維がたっぷり含まれており、健康的な食事に最適です。このおいしい中東のストリートフードへの敬意を込めた風味豊かな定番料理にどっぷり浸ってみてください！
