1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファウル・メダムス
ファウル・メダメスは、ファバ豆をクリーミーに煮込んだ、伝統的なエジプト料理です。しばしばクミンで風味付けされ、オリーブオイル、ニンニク、レモンジュースと一緒に供され、中東料理の定番です。このハートウォーミングな食事は、プロテインや食物繊維、必須栄養素が豊富で、健康的な選択肢となります。朝食として楽しんだり、味わい深いおかずとして食べたりして、ファウル・メダメスはおいしいだけでなく、ボディに栄養価の高い食材を提供する栄養豊かな選択肢です。このクラシックな料理を堪能し、エジプトのおいしい味を体験してください！
