1 serving (330 grams) contains 211 calories, 25.0 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
150.7
カロリー
17.9
タンパク質
14.4
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.1 mg | 2% | |
| ナトリウム | 150.0 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 13.2 g | ||
| タンパク質 | 17.9 g | 35% | |
| ビタミンD | 57.1 mcg | 285% | |
| カルシウム | 214.3 mg | 16% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 321.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
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