1 serving (50 grams) contains 56 calories, 1.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
222
カロリー
5.2
タンパク質
46
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
222 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 86 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フードライオン玄米
フードライオンの玄米は、食物繊維や必須栄養素が詰まった健康的な主食です。この心地よい全粒穀物はアジア原産で、何世紀にもわたって食事の定番として親しまれてきました。ナッツのような風味と噛み応えのある食感があり、炒め物やサラダ、あるいはおかずとして幅広く使えます。ビタミンやミネラルが豊富で、フードライオンの玄米は消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させるため、バランスの取れた食事に適した賢明な選択です。フードライオンの玄米の良さを楽しんで、栄養価の高い料理にひと手間加えましょう！
