1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 35.7 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 食品
食べ物アイテムは、色と風味にあふれた活気あふれるキヌアサラダです。この健康的な料理は、ふわふわのキヌア、角切りにしたベルペッパー、新鮮なきゅうり、ジューシーなチェリートマトを組み合わせ、さわやかなレモンビネグレットで和えられています。アンデス地方発祥のこのサラダは、健康志向の料理では欠かせない存在です。植物性タンパク質と食物繊維が豊富であり、軽いランチやさわやかなサイドとして最適です。グルテンフリーだけでなく、数々のビタミンやミネラルを含んでおり、食事を充実させたい人にとっておいしく栄養価の高い選択肢です。健康を味わいながら楽しんでください！
