1 serving (50 grams) contains 124 calories, 4.4 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
249
カロリー
8.8
タンパク質
35.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
249 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 561 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 35.8 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 114 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フォカッチャ
フォカッチャは、しっとりとした風味豊かなイタリアのフラットブレッドで、オリーブオイル、ハーブ、塩がしばしば練り込まれています。古代ローマ料理に起源を持ち、トマトやオリーブ、チーズ、肉など様々な具材をトッピングできる多機能なパンです。小麦粉、水、イースト、塩などシンプルな材料で作られる伝統的なフォカッチャは、食物繊維と健康的な脂肪を提供し、より加工されたパンに代わる健康的な選択肢となり得ます。美味しく贅沢なのですが、追加のトッピングには特に節度が必要です。フォカッチャを一口かみしめると、イタリアの豊かな料理史の味わいが楽しめるでしょう！
