1 serving (57 grams) contains 142 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
373.5
カロリー
13.2
タンパク質
53.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
373.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 841.5 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 53.7 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 13.2 g | 26% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 171 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フォカッチャパン
フォカッチャは、小麦粉、水、イースト、オリーブオイル、そして少々の塩などシンプルな材料から作られる、おいしく万能なイタリアのフラットブレッドです。その起源は古代ローマ時代にさかのぼり、主食として楽しまれていました。フォカッチャはカリッとした金色の外皮と柔らかくふんわりとした内部を持ち、よく香草、オリーブ、トマトなどをトッピングして、フレーバーを加えます。炭水化物が豊富ですが、たっぷりのオリーブオイルが心臓に良い脂肪を提供します。フォカッチャは副菜として、サンドイッチのベースとして、または単にバルサミコ酢につけて楽しむことができます - 耐えがたい味わいの体験です！
