1 serving (200 grams) contains 115 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
135.3
カロリー
2.7
タンパク質
35.3
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
135.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 10.6 g | 37% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 105.9 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1054.1 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フォーステッドアコーンスカッシュ
Foasted Acorn Squashは、柔らかく甘いどんぐりスカッシュが完璧に焼き上げられた、秋にぴったりのおいしい一品です。シナモンやナツメグなどの暖かいスパイスのブレンドと混ぜ合わせ、このレシピは伝統的な味にメープルシロップの甘さを加えて引き立てます。ネイティブアメリカン料理に由来するどんぐりスカッシュは、ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質の素晴らしい源です。健康的でナチュラルにグルテンフリーの選択肢であり、副菜やメインコースとしても最適です。濃厚でキャラメリゼされた風味と栄養効果を、一口ごとにお楽しみください！
