1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 3785.5 mg | 164% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フライングフィッシュローサシミ
飛び魚の卵の刺身は、日本料理でよく見られる、鮮やかで光り輝く魚の卵の真珠を紹介する楽しい料理です。これらの小さなオレンジ色の球体は、味わい深く、独特で穏やかな塩味があり、新鮮な寿司飯とカリカリの海苔と調和します。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果があるとされており、脳の健康から炎症の軽減まで、あらゆる健康効果が期待されています。低カロリーで高タンパク質含有量の飛び魚の卵の刺身は、美味しいだけでなく、海産物好きにとって栄養豊かな選択肢です。海の恵みの味わいを楽しむために、この絶品のデリカシーをお楽しみください！
