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フラワートルティーヤ

フラワートルティーヤ

Grain

商品評価: 63/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
118.5
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
710.9
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1421.8 mg 61%
炭水化物総量 118.5 g 43%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 4.7 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 189.6 mg 14%
鉄分 7.1 mg 39%
カリウム 237.0 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.7%
10.5%
23.7%
脂質: 171 cal (23.7%)
タンパク質: 76 cal (10.5%)
炭水化物: 474 cal (65.7%)

About フラワートルティーヤ

フラワートルティーヤは、マサハリナ、水、そして塩など、シンプルで健康的な材料で作られた、メキシコ料理の楽しい定番料理です。これらの柔らかくて温かいトルティーヤは、お気に入りの具材を包んだり、ディップと一緒に楽しむのに最適です。豊かな風味と使い勝手の良さを兼ね備えたフラワートルティーヤは、加工されたパンの健康的な代替品としてもおすすめで、必須栄養素や穀物を提供しています。人工添加物が入っていないフラワートルティーヤは、バランスの取れた食事をサポートしつつ、食通の方に最適な選択肢です。メキシコの鮮やかな味を、ひと口ごとに体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.