1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About フラワートルティーヤとチーズ、そしてシュレッドチキン
チーズと挽き肉の入った小麦粉トルティーヤは、味わい深く満足感のある美味しい料理です。メキシコ料理発祥のこの柔らかいトルティーヤには、やわらかく挽いた鶏肉、溶けたチーズ、そしてスパイスのヒントが詰まっており、心温まるハートフルな食事を作り上げます。鶏肉からのたんぱく質とチーズからのカルシウムが豊富で、新鮮な野菜やサルサと一緒に食べれば、栄養価の高い選択肢となります。ただし、チーズの脂肪分には注意が必要です。昼食や夕食に最適で、どんな口にも満足していただけることでしょう！
