1 serving (35 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
100
カロリー
3
タンパク質
18
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (35g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 240 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 18 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦粉トルティーヤ
小麦粉トルティーヤは、精製小麦粉、水、塩、そして柔らかな食感を得るためのわずかな脂肪など、シンプルな材料から作られる柔らかくて多目的な平らなパンです。メキシコ発祥で、多くのラテンアメリカ料理における主食であり、お気に入りの具材を巻いたり、添え物として楽しむのに最適です。美味しい味と噛みごたえを提供する一方で、カロリーや炭水化物が全粒食品よりも多く含まれています。しかしながら、素早いエネルギーを提供する一方で、便利な選択肢でもあります。タコス、ケサディージャ、あるいはブリトーに使用するかどうかにかかわらず、小麦粉トルティーヤはあなたの食卓に多彩な味をもたらします。
