1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
9.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 769.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フロリダアボカド
フロリダアボカドは、なめらかな食感と濃厚な味わいで有名な、クリーミーで栄養価の高いフルーツです。フロリダの日光に恵まれた果樹園が原産地であり、このアボカドの品種は、Hassと比べて脂肪やカロリーが少ないことで知られています。食物繊維、カリウム、ビタミンE、Kが豊富に含まれており、健康的なライフスタイルに最適です。サラダにスライスして、スムージーに混ぜて、またはトーストに塗っても、フロリダアボカドはその多彩な味わいでどんな料理も引き立ててくれます。今日、フロリダアボカドのおいしさと健康効果を発見してみてください！
