1 serving (304 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
96
カロリー
1.6
タンパク質
8.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (243.2g)
カロリー |
96 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 480.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フロリダアボカド
フロリダアボカドは、独特のマイルドな風味で知られるクリーミーで栄養価の高い果物です。ハスとは異なり、フロリダアボカドは滑らかで緑色の皮と軽やかな食感が特徴で、サラダやサンドイッチ、ディップに最適です。心臓に良い脂肪、食物繊維、KとCのビタミンなどが豊富に含まれており、どんな食事にもおいしいアクセントを加えてくれます。フロリダの日差しの当たる木立から始まり、これらのアボカドはカロリーが少なく脂肪分も低い健康的な選択肢です。フロリダアボカドの味を楽しみ、料理を格上げしつつ健康をサポートしましょう！
