1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1980.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 224 g | 287% | |
| 飽和脂肪 | 20.1 g | 100% | |
| 多価不飽和脂肪 | 151.9 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0.2 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2.2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 亜麻仁油
亜麻仁油は亜麻の種から抽出される栄養価豊かな油です。オメガ-3脂肪酸、特にα-リノレン酸を豊富に含み、心臓の健康を促進し、脳機能をサポートします。古代文明から始まり、地中海料理やアジア料理で欠かせない存在となっています。亜麻仁油には抗酸化作用を持つリグナンも含まれており、ホルモンバランスの調整に役立ちます。サラダにかけたりスムージーに混ぜたりするのに最適で、ナッツのような風味と必須栄養素を提供します。ただし、デリケートな性質を保つために加熱しない方が良いです。あなたの健康のために、亜麻仁油の力を発見してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 亜麻仁油 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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