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亜麻仁とチアシードの混合物

亜麻仁とチアシードの混合物

Snack

商品評価: 84/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
750
カロリー
25
タンパク質
40.0
炭水化物
50
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
750
% 日量*
全脂質 50 g 64%
飽和脂肪 5 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 25 mg 1%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 35 g 125%
糖質 0 g
タンパク質 25 g 50%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 500 mg 38%
鉄分 10.0 mg 55%
カリウム 750 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

22.5%
14.1%
63.4%
脂質: 450 cal (63.4%)
タンパク質: 100 cal (14.1%)
炭水化物: 160 cal (22.5%)

About 亜麻仁とチアシードの混合物

亜麻とチアシードのミックスは、オメガ3脂肪酸、食物繊維、タンパク質が豊富な栄養満点の食材です。古代の文化に由来し、亜麻は地中海地域、チアシードはメキシコとグアテマラからきています。このブレンドはキッチンで多目的に使用でき、スムージーやオートミール、焼き菓子に最適です。消化器の健康を促進し、心臓の機能をサポートし、抗酸化作用を提供します。このスーパーフードのデュオを一振りすれば、毎日の栄養摂取が向上し、おいしくて栄養価の高い食事になります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.