1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
1309.5
カロリー
45.2
タンパク質
95.2
炭水化物
102.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 102.4 g | 131% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 66.7 g | 238% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 45.2 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 428.6 mg | 32% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 1428.6 mg | 30% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 亜麻仁粉
亜麻の種挽きは、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、リグナンが詰まった栄養価の高いスーパーフードです。古代文明から始まり、これらの小さな種子は世界中の多くの料理で定番食材となっています。スムージーやオートミール、焼き菓子などに加えてナッティーな風味と栄養価をプラスするために使用してください。抗酸化成分が豊富で、心臓の健康と消化をサポートし、毎日の食事に素晴らしい追加となります。亜麻の種挽きを取り入れて、健康なライフスタイルを実現しましょう！
