1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンフラウタ
フラウタ・デ・ポージョは、しっとりとした調味料を含んだ鶏肉をクリスピーなトルティーヤで巻いた、美味しいメキシコ料理です。伝統的には、新鮮なアボカドと風味豊かなサルサと一緒に提供され、このゴールデンなデライトはどんな場にもぴったりです。鶏肉とトルティーヤの組み合わせは良質なタンパク質源を提供しますが、揚げる過程が含まれるため、適度に楽しむのがベストです。おやつとしてもメインディッシュとしても、フラウタ・デ・ポージョはメキシコ料理の味と風味を存分に楽しめる一品です！
