1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
63.5
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のフラットブレッド
野菜を使ったフラットブレッドは、地中海料理の味を楽しむ、活気に満ちた栄養豊かな料理です。柔らかくてもっちりとしたベースに、パプリカ、ズッキーニ、ほうれん草などの新鮮な野菜をカラフルにトッピングし、オリーブオイルを回しかけ、ハーブを振りかけます。このおいしいフラットブレッドは、おいしさだけでなく、さまざまなビタミンやミネラルを提供しながら、飽和脂肪酸が少ない健康的なおかずです。軽食やフレーバフルな前菜として最適であり、野菜を使ったフラットブレッドは、味蕾と体の両方に満足感を与える健康的な選択肢です。
