Blog Research API Download App
トルコと野菜のフラットブレッド

トルコと野菜のフラットブレッド

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 7.9 g 28%
糖質 6.3 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.3%
25.6%
23.1%
脂質: 113 cal (23.1%)
タンパク質: 126 cal (25.6%)
炭水化物: 252 cal (51.3%)

About トルコと野菜のフラットブレッド

トルコと野菜が入ったフラットブレッドは、肉厚な七面鳥スライスと新鮮な野菜の鮮やかなメドレーが温かくてもちもちのフラットブレッドの上にのっている、おいしく満足感のある食事です。地中海料理からインスパイアを受けたこの料理は、味わい豊かで栄養も豊富です。赤みが少ない七面鳥はタンパク質の素晴らしい源であり、色鮮やかな野菜は必須ビタミンや食物繊維を添加しています。健康的な食事や重い感じにさせませんが、健康的で栄養価の高い食事の選択肢となっています。バランスと新鮮さを一口ごとに味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.