1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵入りフラットブレッド
卵ののったフラットブレッドは、世界中のさまざまな料理から来た、おいしくて多目的な料理です。この楽しい創作品は、完璧に調理された卵が乗った温かく柔らかいフラットブレッドを特徴としており、しばしば色とりどりの野菜や香り高いハーブと一緒に提供されます。タンパク質や必須ビタミンの優れた源であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。フラットブレッドに含まれる全粒粉と栄養豊富な卵の組み合わせは満足感をもたらし、アボカドやほうれん草のようなトッピングを加えれば栄養価が向上します。朝食、昼食、夕食に楽しんでみてください - 卵ののったフラットブレッドは、日々のエネルギー補給に最適で栄養豊かな選択肢です！
