1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルグラとキノコのフラットブレッド
アルグラとキノコの載ったフラットブレッドは、風味と食感が見事に融合した料理です。この料理は、シャキッとしたオーブン焼きフラットブレッドの上に、スパイシーな味わいで知られるアルグラがトッピングされています。アルグラは、ビタミンA、C、Kが豊富であり、健康効果も期待できます。炒めたキノコが土の香りを添え、抗酸化物質や食物繊維が豊富です。地中海料理発祥のこの料理は、健康と贅沢を見事に融合させており、軽やかでありながら満足感のある選択肢となっています。一口食べれば、おいしさだけでなく栄養価も堪能できます。忙しい昼食や味わい深い前菜に最適です。新鮮な食材とシンプルなエレガンスを称える、美味しい名作をお楽しみください！
