1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
16.7
タンパク質
102.4
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 102.4 g | 37% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フラットヌードル
フラットヌードルは、アジア発祥のさまざまな料理で楽しまれる楽しい主食ですが、特にタイと中国の料理で有名です。米や小麦から作られ、この多目的な麺は、幅広で平べったい形状が特徴で、美味しいフレーバーを吸収することができることで称賛されています。エネルギーに富む炭水化物がたっぷり含まれており、フラットヌードルは素早く満足感のある食事オプションを提供しています。リッチで味わい深いソースで楽しむこともできますが、軽いブロスベースの料理を選んだり、新鮮な野菜と一緒に食べることで、栄養価を高めることができます。フラットヌードルを、味と食感のバランスがとれた美味しい食べ物として楽しんでください！
