1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
0
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 88.2 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フラットアイロン
フラットアイアンはおいしい牛肉の部位で、豊かな味と柔らかさで知られています。牛の肩から生まれたこの部位はしばしば、その霜降りで非常にジューシーだと賞賛されています。完璧にグリルされたり焼かれたりすると、フラットアイアンはクラシックなアメリカ料理の味を味わえ、一方でたんぱく質の素晴らしい源としても存在感を示します。他の多くの部位よりも脂肪分が少なく、肉好きにとってより健康的な選択肢です。脂肪が少なく、必須栄養素が詰まっているフラットアイアンは、贅沢さと栄養を一口で楽しむことができます。タコスやサラダ、またはそれ単体でお楽しみいただいて、その信じられないほどの味わいを堪能してください！
