Blog Research API Download App
フラットブレッド

フラットブレッド

Grain

商品評価: 70/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 119.0 g 43%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

72.2%
11.5%
16.2%
脂質: 107 cal (16.2%)
タンパク質: 76 cal (11.5%)
炭水化物: 476 cal (72.2%)

About フラットブレッド

フラットブレッドは、小麦粉、水、塩などのシンプルな材料で作られた多目的で発酵していないデライトです。さまざまな文化から生まれたこれらの美味しいパンは、インドの温かいナーンから中東のパリッとしたピタまで、世界中に広がっています。全粒粉を使用したものが一般的で、フラットブレッドは食物繊維や必須栄養素を提供し、健康的な選択肢となります。ディップや巻き物、または食事と一緒に楽しむために完璧で、風味のキャンバスを提供しながらカロリーを抑えています。フラットブレッドを食事体験においしい追加として取り入れましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.