1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
33.0
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フランクステーキとルッコラ、シトラスパセリチリチュロ
フランクステーキとルッコラ、シトラスパセリチリチュロは、力強いフレーバーと新鮮な食材が完璧にバランスされた活気ある料理です。柔らかいフランクステーキはマリネして絶妙にグリルされ、リッチで風味豊かな味を提供します。ピリッとしたルッコラと一緒に、爽やかな歯ごたえが加わります。また、シトラスパセリのソースは明るいハーブの要素を添えてくれます。チリの風味がミックスをスパイシーにし、刺激的な味わいにしてくれます。この料理はラテンアメリカ料理の要素を取り入れながら、タンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富であり、どんな食事にも美味しく栄養満点の選択肢です！
