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フレイムドサーモンアスパラガス寿司

フレイムドサーモンアスパラガス寿司

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 238.1 mcg 1190%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

40.0%
24.0%
35.9%
脂質: 171 cal (35.9%)
タンパク質: 114 cal (24.0%)
炭水化物: 190 cal (40.0%)

About フレイムドサーモンアスパラガス寿司

フレイムドサーモンアスパラガス寿司は、フレイムドサーモンの豊かなエッセンスと柔らかいアスパラガスのみずみずしい新鮮さを組み合わせた、素晴らしいフュージョンです。日本料理の中心地から生まれたこの寿司ロールは、色鮮やかな食材を包み込んだ熟練された調理されたご飯が特徴です。炙りの効いたサーモンはスモーキーな深みを提供し、アスパラガスは満足感のあるシャキシャキ感を加え、わさびや醤油の風味でさらに引き立てられます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートするヘルシーな選択肢であり、栄養価の高い寿司を求める寿司好きにとっておいしいオプションです。伝統と創造性を融合したこの料理の傑作をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.