1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 277.8 mcg | 1389% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チリオイルでフレーク状のマグロ
チリオイル漬けツナのフレークは、プレミアムなツナフィレを絶妙にフレーク状にし、濃厚でピリ辛のチリオイルに漬け込んだ素晴らしいブレンドです。この料理は地中海とアジアの料理に影響を受けており、その風味豊かなプロフィールで印象的です。一口食べるたびに、タンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須栄養素が凝縮されたツナのフレークが健康的な選択肢となります。サラダに混ぜたり、トーストに塗ったり、缶からそのまま楽しんだりと、チリオイル漬けツナのフレークは食事を豊かにする多彩で美味しい選択肢です。
