1 serving (30 grams) contains 173 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.
692
カロリー
24
タンパク質
22.4
炭水化物
60
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
692 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.4 g | 8% | |
| 食物繊維 | 13.2 g | 47% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About フレークアーモンド
フレークアーモンドは、サクサクした食感とナッツの風味が絶妙に調和した、きめ細かくスライスされたブランチしたアーモンドから作られます。地中海地域発祥のこの万能なおやつは、甘いものからしょっぱい料理まであらゆる料理に欠かせず、サラダからデザートまでどんな料理も引き立てます。必須栄養素がたっぷり詰まっており、フレークアーモンドは健康的な脂肪、タンパク質、ビタミンEの優れた源となっており、おやつやトッピングとして最適です。ヨーグルトに振りかけたり、焼き菓子に混ぜたりすることで、食事全体に栄養価を高め、心臓の健康を促進し、体重管理を支援します。フレークアーモンドのおいしさを今日もお楽しみください！
