1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フラーデンブロート
フラーデンブロートは、中東原産のおいしい伝統的なフラットブレッドであり、しばしば地中海料理やペルシャ料理で楽しまれています。小麦粉、水、イースト、塩などのシンプルな材料で作られ、通常はタンドールや熱い石で焼かれるため、美味しい焼きたての味がします。フラーデンブロートは万能で、ラップとして使用したり、フムスのディッパーとして使用したり、または味のある料理と一緒に提供することができます。炭水化物を含んでいますが、脂肪分が少なく、健康に良い全粒穀物を加えることができます。しっとりとした食感で味わい豊かなフラーデンブロートは、どんな食事にもぴったりの健康的な一品です！
