1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
23.8
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About フィスケカケ
フィスケカーケーカーは、主に新鮮なすり身魚、しばしばタラやハダックを使用し、ジャガイモ、玉ねぎ、スパイスなどの材料と混ぜ合わせて作られる、伝統的なノルウェー料理の魚のケーキです。これらのおいしいパティは、きれいな外皮を作るために軽くフライパン焼きにし、しっとりとした柔らかい内部を保ちます。ノルウェー発祥のフィスケカーケーカーは、風味豊かな定番料理でありながら、タンパク質が豊富で飽和脂肪が少ない健康的な選択肢でもあります。健康的な食事に最適であり、さまざまな料理で楽しむことができ、多様性と栄養価に富んでいます。
