1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About カパーとディルドレッシング添えのフィッシュフィレット
魚フィレのケーパーとディルのドレッシングは、ドイツ料理の中心地からやってきた魅力的な料理です。この味わい豊かな食事には、やわらかい魚フィレと、さっぱりとしたケーパーとディルのドレッシングがトッピングされています。オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康に良い魚肉と、低カロリーで味わい深いケーパーが絶妙に組み合わさっています。味と栄養のバランスが取れたこの料理は、美味しさだけでなく、罪悪感なく堪能したい人にとっても健康的な選択肢です。週のあらゆる日に、新鮮で美味しい魚フィレのケーパーとディルのドレッシングの味を楽しんで、満足のいく食事をお楽しみください！
