1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
27.8
タンパク質
41.7
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About かまぼこ
フィッシュケーキは、しばしばジャガイモ、ハーブ、香辛料と組み合わされた、魚のミンチを使った魅力的な料理です。イギリスやアジアなど世界中のさまざまな料理から生まれ、フィッシュケーキはユニークなフレーバーを提供します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心臓に良い選択肢で、総合的な健康をサポートします。一般的にはカリカリに揚げられますが、より軽いバージョンにするために焼いたり蒸したりすることもできます。スナックやメインコースとして楽しむことができ、フィッシュケーキは海産物を堪能しながら多様な料理の伝統にひたる美味しい方法です！
