1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
28.4
タンパク質
1.6
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マヨネーズを添えた魚
マヨネーズを添えた魚は、やわらかくてさくさくした魚とクリーミーなマヨネーズが組み合わさった楽しい料理であり、しばしばレモン汁、ハーブ、またはスパイスが加えられて風味が増されています。この料理は、魚が豊富な沿岸地域を中心に、さまざまな料理文化に根付いています。タンパク質豊富な魚を提供する一方、マヨネーズはカロリー密度を高めるため、適度な摂取が重要です。グリル、焼き、またはサラダにして楽しんで、風味と栄養のバランスのとれた満足のいく食事をお楽しみください。クラシックな調理法にアレンジを加えたいシーフード愛好家に最適な、贅沢で多様なマヨネーズを添えた魚！
