1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 176.5 mcg | 882% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About クリームソースの魚
クリームソースの魚は、しっとりとほぐれる魚フィレと、濃厚でなめらかなクリームソースが特徴の美味しい料理です。古典的なヨーロッパ料理発祥であり、新鮮なハーブ、ニンニク、そして白ワインの一味が加わり、味を格上げしています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸をたくさん含む、サーモンやタラなどのヘルシーな魚を使用すると、心臓にも良い選択です。クリーミーなソースがリッチな味わいを加えますが、低脂肪クリームやヨーグルトを使用して軽くすることも簡単です。口の中で喜びを感じながら、健康を促進するヴェルサタイルなレシピです。完璧な味と栄養のバランスを、クリームソースの魚でお楽しみください！
