1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 魚豆腐
魚豆腐は、魚と豆腐の繊細なテクスチャを組み合わせた、ユニークな料理体験を提供するおいしいフュージョン料理です。アジア料理発祥で、伝統的には細かく刻んだ魚を滑らかな豆腐と組み合わせ、そのタンパク質含有量を高めています。低カロリーでオメガ-3脂肪酸が豊富な自然食品であり、心臓の健康をサポートする選択肢です。軽い風味が特徴で、スープから炒め物までさまざまな料理に適しており、どんな食事にも多様な追加となります。魚豆腐の味わいに浸って、食事体験に健康なアプローチをご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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