1 serving (450 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 42.7 mg | 14% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 42.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 18.7 g | 37% | |
| ビタミンD | 106.7 mcg | 533% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 426.7 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フィッシュ・ターリ
フィッシュ・タリは、海辺のインド料理の本質を示す、活気に満ちた、豊かな味わいの食事です。この楽しいプラッターには、通常、マリネしてグリルした魚、酸味のある魚のカレー、香り高いご飯、さらには豆や新鮮な野菜のアソートメントが含まれています。ピリッとしたチャツネやカリカリのピクルスと一緒に食べられることが多く、それぞれの要素が調和して多彩な味の体験を作り出します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、フィッシュ・タリはおいしいだけでなく、心臓の健康や全体的な健康をサポートするヘルシーな選択肢です。風味と栄養素に富んだこの完全な食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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