1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
23.8
タンパク質
39.7
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚の天ぷら
魚の天ぷらは、しっとりとした新鮮な魚の切り身を軽く衣をつけて、完璧な黄金色に揚げた、美味しい日本料理です。ポルトガル式の揚げ方が起源で、この料理は日本料理で愛される定番料理となりました。一口食べると、魚のうま味を引き立てる満足感のあるサクサク感が楽しめます。おいしいお楽しみですが、揚げ物の過程に注意しながら適度に楽しむことが重要です。それでも、サクサク野菜とディップソースを添えていただくと、魚の天ぷらは風味豊かで楽しい食事になり、天ぷら料理の技術を際立たせます。
