1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 魚のタルタル
魚のタルタルは、新鮮で活気に満ちた料理で、細かく切られた生の魚、しばしばサーモンやマグロが、ライムジュース、ケイパー、新鮮なハーブなどの爽やかな食材と混ぜ合わされます。さまざまな海岸料理から発展し、フランスと日本の料理伝統で人気があります。魚のタルタルはオメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康を促進するだけでなく、炭水化物が少ないプロテインパックの選択肢でもあります。前菜や軽食として提供されるこの料理は、海鮮好きにとって贅沢で罪悪感のない楽しみを提供します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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