1 serving (100 grams) contains 275 calories, 11.6 grams of protein, 15.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
330
カロリー
13.9
タンパク質
27.6
炭水化物
18.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
330 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.4 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 6.9 g | ||
| コレステロール | 32.4 mg | 10% | |
| ナトリウム | 536.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 13.9 g | 27% | |
| ビタミンD | 120 mcg | 600% | |
| カルシウム | 50.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 272.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フィッシュタコ
フィッシュタコは、メキシコ料理の活気ある味をあなたのテーブルにもたらす、おいしさに唾液が出るような喜びです。 新鮮でやわらかい魚が満載で、しばしば完璧に焼かれたり揚げられたりしている、暖かいコーンのトルティージャの中に収められています。 おいしくてヘルシーなフィッシュタコは、特に新鮮な野菜をたっぷりトッピングしたとき、たんぱく質やオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。 ビーチで楽しむか、自宅のキッチンで楽しむかに関係なく、フィッシュタコは味と栄養の完璧な融合であり、どんなフードラバーにも是非試してほしい一品です！
