1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フィッシュ ソフトシェル タコ
フィッシュソフトシェルタコは、味と新鮮さが融合した美味しい料理です。温かくて柔らかいトルティーヤの中にはやわらかく味付けされた魚が詰まっており、一口食べると味がひろがります。サクッとしたキャベツ、風味豊かなライム、クリーミーなソースがかかっており、メキシコの活気あふれる沿岸料理にインスパイアされています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、健康的なアレンジがされている一方で、柔らかいシェルは伝統的なタコスに比べて軽やかな選択肢を提供します。質感と風味のバランスが取れたこの料理は、満足感のあるヘルシーな食事を求める人にとって最適な選択肢です。
